[매거진] 산모와 아기를 위한 아로마테라피 가이드 ver 3.0
[AromaGEO 아로마지오]
산모와 아기를 위한 아로마테라피 가이드 ver 3.0
1. 아기의 정서적 안정과 대뇌 발달 환경
엄마 배속의 태아는 무한한 가능성의 생명체로서 엄마들은 그 가능성의 문을 넓게 열어주려는 의무와 마음이 가득 차 있을 것이다.
오감중에서 산모의 후각은 태아의 대뇌에 직접적으로 작용하는 유일한 기관인데 산모는 후각에 대한 준비가 겨우 화장품과 음식 냄새뿐 이라는 것을 엄마들은 염려스럽게 생각해야한다. 후각 기능은 대뇌 연변계(구피질) 라고 부르는 곳에 영향을 주며 이곳은 기억력 저장소와 같은 곳이며 욕구와 정서에 밀접한 관계를 가지고 있다.
우비강을 통해 들어간 냄새는 우뇌를, 좌비강을 통해 들어간 냄새는 좌뇌를 자극하며, 우뇌는 창조적인 예술적 생각을 하고, 좌뇌는 논리적 사고를 담당하는데 자연의 생명력을 담고있는 순수한 향기가 아기의 뇌를 자극하여 정서적으로 안정시키고 나아가 대뇌 발달에 직접적으로 기여한다고 알려져 있다.
집안에 아로마테라피 적용 방법으로 선택한 천연 에센셜 오일의 좋은 향기을 공기중에 확산시켜 정서적인 안정은 물론 머리가 좋은 아기가 되는 환경을 기대해볼 수 있다.
2. 산모의 정서적 안정과 공기정화 환경
출산을 위하여 입원한 병원은 의사와 간호사를 포함하여 수많은 사람들이 왕래하고 있는 장소로서 많은 문병객들 중에 어떤 세균을 보균하고 있는지도 모르며 탁한 공기속에 떠다니는 세균에 대하여도 무방비 상태라고 볼 수 있다.
출산을 앞둔 임산부는 면역력이 떨어져 있으므로, 일반인과 달리 세균에 감염될 가능성이 있으므로 안락한 분위기 조성과 공기정화를 위한 아로마테라피 확산법을 이용해 천연의 아로마 에센셜오일의 향기가 살균력과 심리적인 안정감을 유도시켜 편안한 환경을 만들어 볼 수 있다.
3. 아기 주변에서의 아로마테라피 적용 환경
아로마테라피는 신생아에게 상당한 영향을 미치므로 사용자는 주의해야 한다. 아로마 에센셜오일은 휘발성과 성질이 강한 향기성 오일이며 향기 자체가 약리작용을 하는 것이기 때문에 사용자의 주변에 아기가 있다면 영향을 미친다. 에센셜오일의 적용 용량은 성인과 아기의 적용수위가 서로 다르기 때문에 문제가 발생할 소지가 있다. 몇가지 아로마 에센셜오일을 예로들어서 살펴본다면,
[유칼립투스] 에센셜 오일은 원칙적으로 임산부나 유아의 사용을 제한하는 오일이다.
유칼립투스는 자극적이고 강한 향을 내는 향노트가 TOP 에 속하는 오일이기 때문에 예민한 시기에 자극을 줄수있다. 또한 유칼립투스의 성분이 철분제나 비타민제를 집중 보급받는 임신 및 수유기때 상호작용으로 섭취하는 영양 성분이 변하거나 흡수를 방해하는 요인이 될수도 있다.
[페파민트] 에센셜 오일은 아주 강하고 자극적인 오일이기 때문에 아직 미숙한 유아에게는 향기 발향 만으로도 눈 점막을 자극하게 되니 출산후 신생아 방에서 사용을 자제해야 하며, 향기만으로도 유약한 아기 피부에 자극이 될수도 있으니 신생아 주변에서 사용을 자제해야한다.
[마조람] 오일은 많은양을 한꺼번에 사용하면 "마비증상"을 일으킬 수 있다.
[일랑일랑] 오일은 많은양을 한꺼번에 사용하면 "구토"을 일으킬 수 있다.
성인에게 아로마 에센셜 오일을 2~5방울은 적정 용량 사용하는것 이지만 이것이 향기 발향으로 주변에 있는 아기에게 미치는 영향은 적정용량 초과 위험수위로 부작용이 발생할 영향력이 있다는 뜻이다. 그래서 아기하고 같이 있을때는 통상적인 사용량 보다 적은 1~2방울 정도만 사용하거나 향기 자체가 자극적이지 않은 오일을 선택해서 사용해야한다.
4. 산후 관리 아로마테라피 적용
유방과 유두 관리는 산모와 신생아의 건강을 위해 매우 중요한 부분이다.
수유기때 유두가 갈라지는 증상이 나타날 수 있으며 고통스러울뿐만 아니라 감염의 가능성도 있다.
천연 캐리어 오일로 마사지를 하면 관리 및 치유에 많은 도움이 된다.
| 유두 마사지 캐리어오일 레시피 | 아몬드 오일50ml + 칼렌듈라 오일5ml + 윗점 오일5ml |
여성의 임신과 출산은 호르몬의 변화와 함께 사회적으로 많은 심리적 변화가 일어난다.
이러한 부담 때문에 여성은 산후 우울증이 나타날 수 있다. 아로마 에센셜오일 확산법 및 건식 흡입법으로 관리 또는 치유에 많은 도움을 줄수있다.
| 산후 우울증 아로마 에센셜오일 선택 | 버가못, 클라리세이지, 제라늄, 그레이프후르츠, 플랭킨센스, 만다린, 파출리, 로즈우드, 일랑일랑 |
캐리어오일 또는 바디로션을 적당량 손에 덜고 에센셜오일 2~3방울을 떨어트려 손바닥으로 비벼 섞은후 배꼼아래 하복부를 마사지 하면 생식계 관리에도 도움이된다.
불면증이 생겼을 경우에는 아로마램프을 침실에 두고 [라벤더] 에센셜오일을 3~5방울 떨어트려 놓고 잠자리에들면 수면유도에 도움이 된다. 불면증이 심할 경우에는 [마조람]을 취침 1시간전에 손가락 끝에 1방울 찍어 관자놀이에 동전크기만하게 발라주면 수면유도에 도움이 된다.
5. 아기를 위한 아로마테라피 적용
생후12개월 미만 아기에게는 아로마테라피를 적용하지 않는 것이 안전하다. 그러나 아기의 건강에 문제가 생겼으나, 일반 약물을 사용하기 어려울 경우 조심스럽게 사용해볼 수 있다. 아기에게 아로마테라피 적용은 아로마 에센셜오일 1~2방울 사용 수준으로 확산 흡입법만 적용 가능하다.
| 아기가 칭얼대면서 안잘때 | 라벤더 |
| 아기의 소화불량성 설사을할때 | 오렌지, 스피아민트 |
| 아기가 놀랬거나 경기로 진정이 필요할때 | 라벤더, 로만 카모마일 |
| 아기방의 공기를 살균 정화할때 | 레몬 |
요즘의 아이들에게 후천적인 아토피 증상이 많은데 이는 문명의 발달로 인해 우리 주변에는 인공적이고 인체에 유해한 휘발성 유기화합물 등 인공 화학적인 요소에 노출이 많은 환경이 한가지 요인으로 볼수도 있다.
인체에 유용한 천연의 자연계 상품도 안전하게 이용할 수 있는 지혜도 필요하다. [END]
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